ورزش مناسب شخصیت شما چیست/ چرا بعضی‌ها از ورزش فرار می‌کنند؟

آیا تا به حال با خود فکر کرده‌اید چرا با اینکه می‌دانید ورزش برای سلامتی‌تان مفید است، باز هم انگیزه‌ای برای انجامش ندارید؟